Té de salvia para la memoria y la inflamación
• Remoje 1 cucharadita de salvia seca (o algunas hojas frescas) en 1 taza de agua caliente durante 10 minutos.
• Cuélelo y disfrútelo 1 o 2 veces al día para un impulso mental y alivio de la inflamación.
Aceite con infusión de salvia para el dolor articular y muscular •
Calienta ¼ de taza de aceite de oliva con un puñado de hojas frescas de salvia a fuego lento durante 10 minutos.
• Cuele y masajee las articulaciones doloridas para un alivio natural del dolor.
☁ Vapor de salvia para dolores de cabeza y relajación
• Hierva 2 tazas de agua , agregue 5-6 hojas de salvia e inhale el vapor durante 5 a 10 minutos para despejar la tensión y aliviar los dolores de cabeza.
Consejos adicionales para obtener los máximos beneficios
Mézclalo con cúrcuma o jengibre para un efecto antiinflamatorio adicional.
• Mantente hidratado para favorecer la función cerebral y la lubricación articular.
• Añade salvia fresca a tus comidas (sopas, verduras asadas o tés) para un bienestar diario.
Sin pastillas ni químicos, solo puro poder herbal . Deja que la salvia sea tu aliada natural para una mente más ágil, articulaciones más calmadas y una vida más sana y feliz.