Sartén de verduras con queso
Sugerencias para servir:
Sirva con una guarnición de ensalada verde fresca para una comida completa.
Acompañe con una rebanada de pan crujiente o tostada.
Disfrútelo con una cucharada de crema agria o yogur griego encima.
Consejos de cocina:
Utilice una sartén antiadherente para evitar que se pegue y garantizar una limpieza fácil.
Puede sustituir las verduras por cualquiera de sus favoritas o por lo que tenga a mano.
Para darle más sabor, añada una pizca de hojuelas de pimiento rojo o una pizca de salsa picante.
Beneficios nutricionales:
Brócoli: Alto en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes.
Huevos: Aportan proteínas de alta calidad y vitaminas y minerales esenciales.
Hongos: Una buena fuente de vitaminas B y antioxidantes.
Información dietética:
Vegetariano: Este plato es apto para vegetarianos.
Sin gluten: Naturalmente libre de gluten, lo que lo hace apto para personas con intolerancia al gluten.
Bajo en carbohidratos: Contiene pocos carbohidratos, ideal para dietas bajas en carbohidratos.
Almacenamiento:
Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días.
Recaliente en una sartén a fuego lento o en el microondas hasta que se caliente por completo.
Por qué te encantará esta receta:
Rápida y fácil: lista en solo 30 minutos.
Saludable y nutritiva: repleta de verduras y rica en proteínas.
Versátil: perfecta para cualquier comida del día.
Delicioso: una sabrosa combinación de verduras frescas, huevos y queso.
Conclusión:
Esta sartén de verduras con queso es una combinación perfecta de verduras frescas, huevos cremosos y mozzarella derretida. Es un plato fácil y rápido que es saludable y satisfactorio. Disfrútalo como un desayuno nutritivo, un brunch o una cena ligera. ¡Buen provecho!