Receta de cazuela de huevo y verduras al horno

Información nutricional (por porción):

• Calorías: 180
• Proteína: 12 g
• Carbohidratos: 10 g
• Fibra dietética: 2 g
• Azúcares: 5 g
• Grasa: 10 g
• Grasa saturada: 3 g
• Colesterol: 200 mg
• Sodio: 350 mg

Almacenamiento:

• Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador durante un máximo de 3 días. Vuelva a calentarlas en el horno o microondas antes de servir.

Por qué te encantará esta receta:

• Es fácil de hacer, versátil y lleno de sabor.
• Es un plato saludable y satisfactorio que todos disfrutarán.
• Perfecto para cualquier comida del día.

Conclusión: ¡Gracias por probar nuestra receta de Cazuela de huevo con verduras al horno! Esperamos que hayas disfrutado de este plato saludable y delicioso. Si te gustó esta receta, suscríbete a nuestro sitio web, compártela con tus amigos y deja un comentario o pregunta. ¡Feliz cocina y buen provecho!

Preguntas frecuentes:

1. ¿Puedo utilizar otras verduras?

• Sí, siéntete libre de agregar o sustituir con verduras como espinacas, pimientos morrones o champiñones.

2. ¿Puedo utilizar claras de huevo en lugar de huevos enteros?

• Sí, puedes utilizar claras de huevo o sustitutos de huevo para reducir el colesterol.

3. ¿Cómo puedo evitar que la cazuela quede aguada?

• Asegúrese de saltear las verduras para reducir la humedad antes de hornearlas.

4. ¿Puedo preparar este plato con antelación?

• Sí, puedes prepararlo con antelación y hornearlo cuando esté listo para servir.

5. ¿Puedo congelar las sobras?

• Sí, puedes congelar porciones individuales. Descongélalas en el refrigerador antes de recalentarlas.

6. ¿Qué queso puedo utilizar en lugar de mozzarella?

• Puedes usar queso cheddar, feta o cualquier queso que se derrita bien.

7. ¿Puedo agregar carne a esta receta?

• Sí, puedes agregar pollo cocido, jamón o tocino para obtener proteínas adicionales.

8. ¿Cómo sé cuando la cazuela está lista?

• Los huevos deben estar cuajados y el queso debe estar derretido y dorado.

9. ¿Puedo hacer este plato sin lácteos?

• Sí, use queso sin lácteos y omita la crema agria o use una alternativa sin lácteos.

10. ¿Qué puedo acompañar con esta cazuela?

• Sirva con una ensalada verde fresca, pan crujiente o fruta para una comida completa.