¡NADA de azúcar! ¡NADA de harina! ¡Sólo avena y una manzana! ¡Un desayuno sano y delicioso!

Aquí tienes una sencilla y saludable receta de desayuno con avena y manzana ¡sin azúcar ni harina! Esta receta rápida es nutritiva y naturalmente endulzada por la manzana.

Ingredientes

* 1 taza (90 g) de copos de avena.

* 1 manzana mediana (rallada)

* 1/2 cucharadita de canela (opcional, para dar sabor)

* 1/2 cucharadita de levadura en polvo (opcional, para dar esponjosidad)

* 1 huevo grande (o un huevo de lino para una opción vegana)

* 1/2 taza (120 ml) de leche (de cualquier tipo: láctea o vegetal)

* 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

* Una pizca de sal

* Ingredientes (opcionales): frutos secos, semillas o fruta fresca

Instrucciones

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