Muffins de espinacas y queso

Sugerencias para servir

• Servir caliente o a temperatura ambiente.
• Combínalo con una ensalada fresca para una comida ligera.

Consejos de cocina

• Asegúrese de cocinar las espinacas a fuego alto para que se marchiten rápidamente sin que se cocinen demasiado.
• No revuelva demasiado la masa después de agregar la harina para mantener los muffins livianos y esponjosos.

Beneficios nutricionales

• Espinacas : Ricas en vitaminas A, C y K, así como hierro y antioxidantes.
• Huevos : Una gran fuente de proteínas y nutrientes esenciales.
• Queso : Aporta calcio y proteínas.

Información dietética

• Vegetariano : Esta receta es apta para vegetarianos.
• Opción sin gluten : utilice una mezcla de harina sin gluten en lugar de harina común.

Consejos de almacenamiento

• Refrigerar : Guarde los muffins sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
• Congelación : Estos muffins se pueden congelar una vez que se hayan enfriado por completo. Para descongelarlos, simplemente déjelos afuera durante algunas horas o durante la noche.

Por qué te encantará esta receta

• Sabroso : La combinación de espinacas y quesos hace que estos muffins sean increíblemente sabrosos.
• Nutritivos : repletos de vitaminas, minerales y proteínas, son una opción saludable.
• Versátil : perfecto para el desayuno, una merienda o una guarnición.

Conclusión

Estos muffins de espinaca y queso son un bocadillo sabroso y nutritivo que es fácil de preparar y delicioso para comer. Son perfectos para cualquier momento del día y seguro que se convertirán en los favoritos de tu familia. ¡Disfruta de tu preparación! ¡Buen provecho!