Mezcla de plátano, miel y agua: un remedio natural para aliviar la tos y la bronquitis
Por qué son importantes estos ingredientes:
Plátano: cargado de vitaminas y minerales como la vitamina C, el plátano es una fuente de energía para reforzar el sistema inmunológico. También ofrece efectos calmantes, reduciendo las molestias de garganta.
Miel: famosa por sus propiedades terapéuticas, la miel puede aliviar el dolor de garganta debido a sus cualidades antibacterianas y antiinflamatorias, actuando como un bálsamo para la garganta irritada y la tos.
Agua: Una hidratación adecuada es vital, sobre todo durante los episodios de tos o bronquitis. El agua ayuda a aflojar la mucosidad bronquial, facilitando su expulsión.
Elaboración del elixir de plátano y miel:
Ingredientes:
1 plátano completamente maduro
1 cucharada de miel sin procesar
1/2 taza de agua tibia
Pasos:
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