Hamburguesas de calabacín y patata

Sugerencias para servir

Sirva las hamburguesas calientes con una cucharada de crema agria o yogur.

También combinan bien con una ensalada fresca o con la salsa de tu elección.

Consejos de cocina

Asegúrate de exprimir la mayor cantidad de agua posible de las verduras para evitar que las hamburguesas queden demasiado empapadas.

Ajusta la cantidad de pan rallado si la mezcla está demasiado húmeda o demasiado seca.

Beneficios nutricionales

Estas hamburguesas están repletas de verduras, que aportan vitaminas y fibra esenciales.

Usar una cantidad mínima de aceite ayuda a mantenerlos relativamente bajos en grasa.

Información dietética

Esta receta se puede hacer sin gluten utilizando pan rallado sin gluten.

Para hacerlo sin leche, omite el queso o utiliza una alternativa de queso sin leche.

Consejos de almacenamiento

Guarde las hamburguesas sobrantes en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.

Calentar nuevamente en una sartén o en el horno hasta que esté completamente caliente.

Por qué te encantará esta receta

Estas hamburguesas son una excelente forma de incorporar más verduras a tu dieta.

Son versátiles y se pueden personalizar con diferentes hierbas y quesos.

Perfecto para preparar comidas y disfrutar en cualquier momento del día.

Conclusión

Gracias por acompañarme en la preparación de estas deliciosas empanadas de calabacín y patata. Estas empanadas no sólo son fáciles de preparar, sino que también son un delicioso complemento para cualquier comida. Espero que lo disfrutes tanto como tú. No olvides dejar un comentario y decirme desde qué país estás viendo mi canal. ¡Feliz cocina y nos vemos la próxima vez!