Quizás reconozcas el orégano como un sabroso añadido a las pizzas o a los platos mediterráneos, pero esta modesta hierba es más que solo una favorita en la cocina: es un aliado silencioso pero poderoso para tu salud.
Si bien el orégano a menudo cumple un papel secundario en la cocina, tiene una rica historia como hierba curativa y la investigación moderna está comenzando a confirmar lo que las tradiciones antiguas creyeron durante mucho tiempo.
Orégano: un remedio herbal de eficacia comprobada
El orégano (Origanum vulgare) ha sido valorado durante siglos en la medicina natural, y con razón. Dos de sus compuestos más destacados, el carvacrol y el timol, son conocidos por sus impresionantes propiedades:
- Antibacteriano
- Antivírico
- Antifúngico
- Propiedades antiinflamatorias
Estos agentes naturales ayudan al cuerpo a mantenerse fuerte, equilibrado y resistente.
Lo que el orégano puede hacer por tu salud
1. Favorece la digestión
El aceite de orégano puede ayudar a restablecer el equilibrio del intestino al favorecer las bacterias saludables y disuadir a los parásitos, ofreciendo una forma suave de mejorar la salud digestiva.