Empieza tu mañana con jengibre y limón

CÓMO PREPARAR TÉ DE JENGIBRE Y LIMÓN

Ingredientes:

• 1 pulgada de raíz de jengibre fresco
• 1 limón
• 1 taza de agua
• Miel (opcional, para endulzar)

Instrucciones:

1. Preparar el jengibre:  pelar y cortar el jengibre en rodajas finas.
2. Hervir el agua:  añade el jengibre cortado en rodajas a una olla con agua hirviendo. Déjalo hervir a fuego lento durante unos 10 a 15 minutos.
3. Agregue el limón:  mientras el jengibre hierve a fuego lento, exprima el jugo de un limón en una taza.
4. Mezclar:  verter el agua caliente de jengibre en la taza con el jugo de limón. Revolver bien.
5. Endulzar (opcional):  agrega miel al gusto si prefieres un sabor más dulce.
6. Disfruta:  Bebe esta bebida tibia, preferiblemente a primera hora de la mañana antes del desayuno.

CONCLUSIÓN

Incorporar una taza de té de jengibre y limón a tu rutina matutina es una forma sencilla, eficaz y agradable de contribuir a tus objetivos de control de peso. No solo ayuda a mejorar el metabolismo y la digestión, sino que también te permite empezar el día con energía y frescura. ¿Por qué no probarlo? Esta podría ser tu nueva y deliciosa forma de comenzar cada día y contribuir a tu camino hacia el bienestar.