Creditos receta Ileana Velazquez

Necesitas:

1 litro de agua
4 hojas de laurel
1 tira de canela
4 clavitos
Pones a hervir todos los ingredientes. Despues de que hierve apagar la esfufa y ahi puedes agregar la jamaica (1 o 2 cucharada ) por 5 minutos(no la pongas a hervir porque pierde sus propiedades)

Y ahora si a disfrutar frio o caliente. Agregar miel o cualquier endulzante natural de tu preferencia y limon al gusto.

Este té ademas de ayudarte a desinflamar, es altamente antixiodante y antinflamatorio. Ayuda con la digestion, regular los niveles de azucar en la sangre, tiene un sin fin de beneficios mas, como ayudarte a tener una mejor calidad de sueño. A mi me ha servido demasiado en lo personal pero cuentame lo has probado?

Y estos consejos les doy porque todas merecemos sentirnos bien

Pero siempre les recomiendo consultar con su medico antes de consumir cualquier cosa aunque sea natural e investigar todos sus beneficios por su propia cuenta.