Recetas

Ingredientes Para la corteza: 1 1/2 tazas de galletas marias molidas 1/4 taza de azúcar granulada 1/3 taza de mantequilla sin sal, derretida Para la primera capa de crema de queso y limón: 16 oz de queso crema, ablandado 1/2 taza de azúcar granulada 1 cucharada de ralladura de limón 2 cucharadas de jugo de […]

Ingredientes: Para el Salmón: 4 filetes de salmón, con la piel dentro o fuera Sal y pimienta negra al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva Para la salsa florentina cremosa: 2 cucharadas de mantequilla sin sal 3 dientes de ajo, picados 1 taza de crema pesada 1/2 taza de caldo de pollo 1/4 de […]

Hamburguesas de Espinacas y Lentejas  Ingredientes: 1 taza de lentejas cocidas2 tazas de espinacas frescas, picadas1/2 cebolla, finamente picada2 dientes de ajo, picados1/2 taza de pan rallado1 huevo (o un sustituto vegano)1 cucharada de salsa de soja1/2 cucharadita de comino1/2 cucharadita de pimentón dulceSal y pimienta al gustoAceite de oliva (para cocinar)  Instrucciones: Para conocer […]

Si estás buscando una alternativa baja en carbohidratos y rica en sabor, este pan con queso es perfecto para ti. La combinación de quesos y harina baja en carbohidratos lo convierte en una opción saludable sin perder la textura y el sabor que tanto nos gusta. De hecho, es ideal para acompañar tus comidas o […]

Ingredientes: 1 1/2 tazas de puré de avena con huevo 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1/4 cucharadita de sal 1/2 taza de mantequilla sin sal, ablandada 3/4 taza de azúcar granulada1 huevo grande MODO DE PREPARACIÓN 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 taza de cuajada de limón 1/2 taza de coco rallado tostado […]

INGREDIENTES : 1 TAZA DE HOJUELAS DE AVENA 50 GRS DE ALMENDRAS 50 GRS DE NUECES 1 TAZA DE AMARANTO 5 CUCHARADAS DE MIEL PURA 2 CUCHARADITAS DE VAINILLA 1 CLARA DE HUEVO 2 CUCHARADAS DE SEMILLAS DE CALABAZA ( PELADAS) 1/2 TAZA DE AJONJOLÍ 50 GRS DE PASAS O ( arándanos) 30 GRS coco […]

Ingredientes: Filete de salmón a la parrilla Aguacate en rodajas Huevos duros, a la mitad Tomates cherry, a la mitad Pepino rebanado Aceitunas negras Verdes mixtos Instrucciones: Continua en la siguiente pagina

Suaves Panqueques de Avena y Yogur con Toque de Vainilla Ingredientes: – 1 taza de avena en hojuelas – 1/2 taza de harina integral – 1/2 taza de yogur natural (puede ser griego) – 1 huevo – 1/2 taza de leche – 1 cucharadita de polvo de hornear – 1 cucharadita de esencia de vainilla […]

¿Buscas una receta sencilla pero llena de sabor? Hoy te enseño cómo hacer Lasaña con Queso, una versión fácil y rápida que no sacrifica el delicioso sabor tradicional de este plato. Con capas de carne jugosa, una cremosa salsa bechamel y mucho queso derretido, esta lasaña se convertirá en tu favorita para disfrutar en cualquier […]

Este delicioso postre cremoso de banana es perfecto para cualquier ocasión, ya sea para un almuerzo familiar, una cena con amigos o simplemente para consentirte en la semana. Con ingredientes sencillos y sin necesidad de hornear, este postre combina bananas maduras y una suave crema espesa, creando una experiencia dulce y reconfortante. Crema batida (opcional) […]