Preparación:
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Si lo deseas más dulce, puedes añadir 1 dátil o un chorrito de miel natural (opcional).
- ¡Sirve y disfruta tu batido nutritivo y saciante!
Consejo saludable:
Puedes dejarlo reposar unos minutos antes de tomarlo para que la chía libere sus geles naturales, lo que mejora la digestión y te mantiene lleno por más tiempo.
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