simple hit counter anuncio
anuncio
anuncio

Brócoli Cremoso al Horno con Tomates y Kale

Instrucciones:

Preparar el brócoli:

Precalienta el horno a 200°C (400°F).

Lava el brócoli y córtalo en pequeños floretes.

En un tazón grande, mezcla los floretes con aceite de oliva y remueve bien para cubrirlos uniformemente.

Saltear los vegetales:

Calienta una pequeña cantidad de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.

Agrega la cebolla picada y sofríela por unos 5 minutos, hasta que esté transparente.

Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto más, removiendo ocasionalmente hasta que suelte su aroma.

Añade los tomates cortados y la kale a la sartén.

Cocina por 2-3 minutos, hasta que los tomates se ablanden y la kale se marchite ligeramente.

Preparar la salsa cremosa:

Empuja los vegetales hacia un lado de la sartén y agrega la mantequilla en el centro.

Cuando la mantequilla se derrita, incorpora la harina y mezcla bien para formar un roux.

Poco a poco, añade la crema mientras sigues removiendo constantemente hasta obtener una salsa espesa.

Sazona con sal y tomillo al gusto.

Hornear:

Agrega los floretes de brócoli a la sartén y mézclalos con la salsa cremosa.

Vierte la mezcla en una fuente para hornear y distribúyela uniformemente.

Espolvorea el queso mozzarella rallado por encima.

Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el brócoli esté tierno y el queso esté dorado y burbujeante.

Servir y disfrutar:

continúa en la página siguiente

anuncio
anuncio

Leave a Comment