BARRITAS DE PROTEINA

INGREDIENTES :

1 TAZA DE HOJUELAS DE AVENA

50 GRS DE ALMENDRAS

50 GRS DE NUECES

1 TAZA DE AMARANTO

5 CUCHARADAS DE MIEL PURA

2 CUCHARADITAS DE VAINILLA

1 CLARA DE HUEVO

2 CUCHARADAS DE SEMILLAS DE CALABAZA ( PELADAS)

1/2 TAZA DE AJONJOLÍ

50 GRS DE PASAS O ( arándanos)

30 GRS coco rayado

PREPARACIÓN :

Lo juntas todo y lo pone en una charola con papel encerado lo hornea por 15 minutos a 180 grados dejas enfriar para cortar los trozos deliciosos