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29 Nov, 2024

Pollo a la Coca-Cola

Ingredientes: 4 piezas de muslos de pollo (también puedes usar alitas o pechugas) 1 lata de Coca-Cola (355 ml) 1/2 taza de salsa de tomate o kétchup 1 sobre de sopa de cebolla en polvo (o 1/2 cebolla picada finamente, si prefieres) Sal y pimienta al gusto Aceite de oliva o vegetal (para sellar el […]

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Prepara este Delicioso Postre Adelgazante con Avena, Cacao y Plátanos! Sin gluten, Sin azúcar

n este artículo, te enseñaré cómo preparar un postre saludable y adelgazante utilizando ingredientes naturales como la avena, el cacao y los plátanos. Este delicioso postre es perfecto para aquellos que desean mantenerse en forma sin renunciar al placer de un dulce. Acompáñame mientras te guío a través de los pasos para crear este irresistible […]

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Opciones para almorzar

Opcion 1 Ingredientes  Filete de pescado zanahorias chayote brócoli tomate picado con lechuga Opcion 2 Ingredientes ‍ ARROZ: Arroz con un poco de Arvejas (Guisantes),Maíz (Choclo),Zanahoria, ENSALADA: Cebolla,Tomate, Aguacate (Palta),cilantro Unas gotas de limón, Sal y Pimienta PESCADO: Continua en la siguiente pagina

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Tarta sana de avena y frutas

Este saludable pastel de avena y fruta es un bocado delicioso y nutritivo perfecto para cualquier momento del día. Elaborado con ingredientes sanos como avena, manzanas, zanahorias y frutos secos, este pastel no sólo es sabroso, sino que también está repleto de vitaminas y fibra. Cubierto con un glaseado de yogur y chocolate blanco sin […]

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Ensalada de atún y Coditos

Necesitas: 4 latas de atún en agua 1 lata de elotes amarillos 1 zanahoria rayada 3/4 de una lechuga picada en julianas 1 paquete de sopa de codo cocida 6 cucharadas de aderezo para ensaladas o mayonesa. Sal y pimienta Preparación: Continua en la siguiente pagina

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Tarta de zanahoria y nueces

Busca un pastel delicioso y fácil de hacer que combine la riqueza de las zanahorias con el crujido de las nueces? Esta tarta de zanahoria y nueces es perfecta para cualquier ocasión. Con su textura húmeda y sus cálidas especias, es una delicia que encantará a todo el mundo Tiempo de preparación * Tiempo de […]

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