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21 Nov, 2024

Pan de plátano, nueces y miel saludable

Ingredientes Ingredientes secos 180 g (1½ taza) de harina integral 50 g (½ taza) de avena en hojuelas 5 g (1 cucharadita) de bicarbonato de sodio 2 g (½ cucharadita) de canela molida ¼ de cucharadita de sal Ingredientes húmedos 170 g (½ taza) de miel 2 huevos grandes, a temperatura ambiente 240 g (1 […]

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Pastel saludable de avena, manzana y zanahoria

He perfeccionado esta receta de pastel rica en nutrientes que demuestra que una alimentación saludable no implica sacrificar el sabor. Después de realizar pruebas exhaustivas, he creado una combinación perfectamente equilibrada de avena saludable, frutas frescas y verduras que crea un pastel húmedo y satisfactorio sin azúcares refinados ni harina. Esta receta es particularmente especial […]

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Cuando tengo pereza, siempre hago este postre. Basta chuparse los dedos: “Napoleón” en un vaso. Comido en 2 minutos

Para preparar este postre necesitarás: Mantequilla – 120 gramos Harina de trigo – 180 gramos Azúcar – 1,5 cucharadas Sal – 1 pizca Leche – 300 mililitros Azúcar – 60 gramos Yema de huevo de gallina – 2 piezas Harina de trigo – 2 cucharadas Mantequilla – 30 gramos Vierta la harina para preparar la […]

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Hamburguesas de Calabacín

Ingredientes:2 calabacines medianos1 zanahoria mediana (opcional)1/2 cebolla picada finamente2 dientes de ajo picados finamente1 huevo3/4 taza de pan rallado (o avena molida para una versión más ligera)1/2 taza de queso rallado (opcional, puede ser parmesano o mozzarella)Sal y pimienta al gusto1 cucharadita de comino (opcional)Aceite de oliva para freírInstrucciones: Siguiente página

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