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Pasta Primavera, Fácil y Deliciosa.

SOLO LOS MIEMBROS EDUCADOS DARÁN GRACIAS POR LA RECETA ! Ingredientes: 250g de pasta (la que prefieras) 1 zanahoria, en medias rodajas 1/2 pimiento rojo, en tiras 1/4 taza de tomate cherry en mitades 1/2 taza de brócoli en trozos pequeños 2 dientes de ajo picados 1 puño de perejil picado 2 cucharadas de aceite … Read more

Salmón al Horno con Papas y Espárragos

SOLO LOS MIEMBROS EDUCADOS DARÁN GRACIAS POR LA RECETA ! Ingredientes: 2 filetes de salmón 2 papas medianas, cortadas en mitades 1 manojo de espárragos, sin la parte dura 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados Jugo de 1 limón 1 cucharadita de paprika 1/2 cucharadita de pimienta negra 1 cucharadita … Read more

PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE CREMA.

SOLO LOS MIEMBROS EDUCADOS DARÁN GRACIAS POR LA RECETA !Te dejo está RECETA a cambio de un simple (GRACIAS) PECHUGA DE POLLO EN SALSA DE CREMA.INGREDIENTES: – 4 pechugas de pollo– 200 ml de nata líquida para cocinar– 1 cebolla pequeña– 2 dientes de ajo– 1 cucharada de mantequilla– 1 cucharada de harina– 1 taza de … Read more

PASTA CON POLLO Y BRÓCOLI

Ingredientes: 250 g de pasta (puedes usar fusilli, penne o la que prefieras) 2 pechugas de pollo, cortadas en cubos pequeños 1 cabeza de brócoli, cortada en ramitos pequeños 1 taza de crema de leche o nata 1 taza de queso rallado (puede ser parmesano o mozzarella) 2 dientes de ajo picados 1 cucharada de … Read more

Ideas de Comidas

✅ Bistec asado y cortado en fajas Pasta Ensalada de jitomate 🍅 y lechuga 🥬 Vegetales al vapor ✅ Ensalada de lechuga 🥬 Apio Jitomate 🍅 Pimientos 🫑 Zanahorias Pollo asado ✅ Lechuga. Tomate. Brocoli. Continúa en la página siguiente

Aderezo Cremoso de Ajo

Ingredientes: 3 dientes de ajo ½ taza de leche bien fría 1 cucharadita de sal 1 taza de aceite (puede ser vegetal o de girasol) Jugo de ½ limón (opcional, para dar un toque más fresco) Perejil y chile en polvo al gusto (opcional para sabor y color) Modo de preparación: 1. Licúa los ingredientes … Read more

Bocados de Salmón Crujientes con Salsa

Ingredientes: – 500 g de salmón fresco, sin piel y cortado en cubos – 100 g de pan rallado – 2 huevos – 1 cucharadita de ajo en polvo – 1 cucharadita de pimentón – 2 cucharadas de jugo de limón – 3 cucharadas de aceite de oliva – Salsa tártara al gusto para servir … Read more