Desayuno con panqueques de plátano para bajar de peso

¡Mi madre perdió 10 kg en un mes! No hace falta hacer dieta, solo un desayuno saludable. Estos panqueques de plátano y yogur griego no solo son deliciosos, sino que también son perfectos para quienes buscan perder peso. Hechos con
ingredientes simples como plátano, yogur griego y huevos, estos panqueques son fáciles de preparar y brindan un comienzo nutritivo para su día.
La dulzura natural del plátano significa que no extrañará el azúcar agregado, lo que hace que esta receta sea perfecta para cualquiera que busque reducir su consumo de azúcar.
Estos panqueques son versátiles y se pueden disfrutar con una variedad de aderezos, desde fruta fresca hasta un chorrito de miel o una cucharada de yogur griego. Son livianos, esponjosos y están llenos de proteínas y fibra, lo que
lo mantendrá lleno y satisfecho durante toda la mañana. Ya sea que esté en un viaje para perder peso o simplemente esté buscando una opción de desayuno saludable, estos panqueques de plátano y yogur griego seguramente se convertirán en sus favoritos.
Ingredientes:
1 plátano
100 gramos de yogur griego
2 huevos de gallina
Una pizca de sal
3 cucharadas de harina
Aceite de oliva para freír
Instrucciones:
Prepara el plátano: En una licuadora, muele el plátano hasta que quede suave.
Mezcla la masa: En un tazón, combina el puré de plátano, el yogur griego, los huevos y una pizca de sal.
Agrega la harina: Agrega la harina a la mezcla y revuelve hasta que esté bien combinado.