Batido de Avena, Plátano y Miel

Ingredientes:

1 plátano maduro
1 taza de leche (puede ser de vaca, almendra, soja, etc.)
3 cucharadas de avena
1 cucharada de miel
1/2 cucharadita de canela (opcional)
Cubitos de hielo (opcional)
Instrucciones: