¿Quieres algo ligero, rápido y saludable para la noche? Este batido es perfecto para ti: llena, nutre y ayuda a descansar mejor. Ideal para quienes buscan perder peso o simplemente cuidar su alimentación. Ingredientes: 1/2 manzana verde 1 taza de leche vegetal (almendra, avena, coco o la que prefieras) 🥛 2 cucharadas de semillas de … Read more
Ingredientes: 500g de espárragos frescos 300g de champiñones, cortados en cuartos 3 dientes de ajo, finamente picados 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de mantequilla Sal y pimienta negra recién molida al gusto Jugo de medio limón 2 cucharadas de perejil fresco picado Opcional: láminas de queso parmesano para decorar Instrucciones: Consulta la … Read more
En un mundo lleno de suplementos costosos, pastillas para todo y tratamientos artificiales, la naturaleza vuelve a recordarnos algo esencial: 👉 La verdadera medicina está en los alimentos. Hoy te comparto una receta ancestral, transmitida por generaciones, que está revolucionando las redes sociales por su impacto real en la salud de miles de personas.Se trata … Read more
Ingredientes: 2 colas de langosta o bogavante 1 diente de ajo 100 ml de crema para cocinar (nata para cocinar) 1/2 vaso de vino blanco Jugo y ralladura de 1 limón 30 g de mantequilla Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Preparación: Continua en la siguiente pagina
Buñuelos de Calabaza: Un Dulce Sabor a Otoño Los buñuelos de calabaza son un postre tradicional muy popular en España y América Latina que captura a la perfección los sabores del otoño. Hechos con ingredientes sencillos como puré de calabaza, harina, azúcar y especias cálidas, estos buñuelos dorados son crujientes por fuera, suaves por dentro … Read more
Ingredientes: 2 tazas de granos de maíz (frescos o enlatados, escurridos) 150 g de queso crema a temperatura ambiente 3 huevos 1 taza de azúcar 1/2 taza de leche 1 taza de harina de maíz 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/2 cucharadita de sal Preparación: Continua en la … Read more
Ingredientes: 3 bananas maduras 3 huevos 1 cucharadita de polvo de hornear 1 taza de avena en hojuelas o harina de avena 1 cucharadita de canela en polvo (opcional) 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/4 taza de miel o endulzante al gusto (opcional) 1/4 taza de nueces picadas o chispas de chocolate (opcional) Modo … Read more
Ingredientes: 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 200 g de espinaca fresca (o congelada) 2 dientes de ajo, picados finamente 1 cucharada de aceite de oliva 150 g de queso crema (puedes usar queso ricotta, mozzarella o cualquier queso suave) 1/2 taza de queso rallado (puede ser parmesano, mozzarella o el que prefieras) … Read more
El arroz con leche es uno de esos postres que evocan recuerdos de hogar, de meriendas cálidas y sobremesas familiares. Su textura cremosa, el delicado aroma a canela y vainilla, y su versatilidad lo han convertido en un favorito en muchas cocinas del mundo. A continuación, te enseñamos a preparar una versión tradicional que puedes … Read more
Ingredientes: 2 tazas de avena en hojuelas 1 taza de zanahoria rallada 1/2 taza de nueces picadas 3 huevos 1/4 taza de aceite de coco derretido 1/4 taza de miel o endulzante al gusto 1 cucharadita de canela en polvo 1 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de sal 1 cucharadita de extracto de … Read more
